カテゴリ:乳ガン( 17 )

銭湯デビュー☆

東京に行ってきました♪
いつもサポートして貰ってる心友セラピストゆか&ともちんのセッションで
緩めてもらっただけでなく、
今回は昔からご縁あったセラピストさんにも術後の調整をして貰いに
国分寺まで行きました☆
学生時代によく立ち寄ってた国分寺。
随分、変化しててびっくりでした‼️
整体とクラニオセイクラルと謎の手技?(笑)を組み合わせて貰って、
何故か笑いが止まらなくなった(≧∀≦)
私の場合、溜まった感情は笑って祓うらしいと判明😝
イマイチ不調だったお通じも翌日スッキリ💕
セルフケアだけでは間に合わない部分をプロに任せるってのも大事ですね!

そして、その後に友に付き合って貰って、
全摘後初の銭湯デビューしてきました!!
色々と解放されてたお陰か、
夜で人も少なかったのもありますが、
えーい!と脱いでしまえばーーー
平気❣️
ちょいと隠したい気分にはもちろんなるけど、
それより何より
広ーい大好きなお風呂に入れる喜びと気持ち良さ♪♪
嬉しい😃
そうなれた自分も褒めてあげよう❣️
付き合ってくれた友にも感謝感謝です☆
セッションのお陰か、お風呂で鏡を見たら、つっばりが強かった部分の皮膚も
前より緩んで伸びてた感じでした☆☆

ちょっと勇気を出してみるだけで、
難しい思ってた世界が簡単だと知る事って
色々あるんでしょうね(*^^*)


今回呼ばれた赤坂氷川神社さん。
見事なイチョウからパワーを頂きました💕
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こっちもパワフル
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by slowlife-puresoul | 2018-10-09 16:47 | 乳ガン

自分観察♪

前回の温泉事情のブログの続きです^_^

記事を書いた後で、
よくよく考えると、可哀想に思われたくないって何なんだ?
と思わず自分にさらに問いかけたくなりました。

意味わかんなーい。全然良いんですけど!(笑)

それって
きっと、ずーっと、

弱みは見せたくない
カッコ悪いとこ見せたくない

っていう気持ちから知らず知らずにだんだん自分を覆ってきた鎧。
大人になるに従って分厚くなってた鎧。
それによってで出てきた可哀想に思われたくないってやつだと気づいた☆

カッコ悪いのを隠してる方がむしろカッコ悪い😝
そのままでいーのにね☆
鎧はもう要らないんだよーーー❣️
と私の身体は教えてくれたのでしょう。
ま、一つとってはまた一つ違う鎧が出てくるんだろうが(^-^;

むしろ、可哀想な身体?になった私を可哀想っていう思いで見てもらう事すら、
大いに受け取ろう(*^^*)
そんな変化が自分の中に生まれてきました♪
オモロイわー!
だから、自分観察はやめられん!(笑)


毎日、夕方空を見上げて、今日も一日無事でいられたことに
心からありがたいと思える事。幸せなことですね💕
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by slowlife-puresoul | 2018-10-05 18:07 | 乳ガン

温泉事情♨️

台風が過ぎて、また暑さも戻りつつ爽やかな日でした♪

右胸乳房を全摘して2ヶ月経ちました。
乳ガン経験者の友などから、喪失感とか辛さがないかと聞かれることも
あるのですが、
う〜ん。内観してみても特にない(笑)
もちろん、見れば無いなぁ思うし、つっぱれば気持ち悪いなぁと思う。
でも、悲しいとか辛いとかは無いのよねぇ。
もしかしたら手術の前日に、自分で密かに右胸さんとお別れの儀式をして
しっかり泣いたからちゃんと感情を消化出来たのかもです(*^^*)

そんな訳で、日常生活が送れるようになると欲が出でくるのは以前も書きましたが、
今の欲はーーー
温泉行きたい!!
私は温泉大好き💕
長野の温泉天国に住んでいたら、何処でも500円で大体温泉には入れるるですもの。
行きたいなぁ。
しかし、片乳での温泉、、、、
勇気いるわー。
そもそも、自分がなって考えてみたけど、
今まで散々温泉行ってて、摘出した方を見たことってあっただろうか?
記憶にない。
どーして見かけないのか、やっぱりみんな行きにくいんだよね。多分。
全摘した友達に聞いてみたら、
もう随分前に手術した人なのに、最近になってようやく海外で温泉に行けたそう!
ハードル高かったんだね。きっと。

自分自身に聴いてみる。何で気がひけるの?

可哀想と見られたくない。
傷口を見た周りの人が怖がりそう。

私の答えはこれだけだった。

介護の仕事をしていた時には、同じく片胸のおばあちゃんの入浴介助を普通にしてた私。この人は、そういう人だ。という認識だけで何とも思わなかったよね。

って事は、私が思ってる可哀想も怖いも、
私が勝手に思ってるだけの事。
どーでもいい悩みじゃ!?
だんだん入れそうな気がしてきた❣️

ない胸に絵を描いて温泉入ろうかなと姉に言ったら、余計に目立つし!と
笑われましたーー(笑)

男子にこんな悩みは理解出来ないだろうねぇ。
いやいや、
もしも、大事なとこを半分もしくは全部ちょん切られたら、
温泉入れるかーーー?と考えていただきたいわ😝

それでも、やっぱり勇気のいる片乳の温泉事情。
今度、上京する際に、友達と銭湯からトライかな⁇なんて思ってます☆

見かけた方も、ああ、ガンと頑張って生きてるんだね!
と、私みたいな人をもし見つけたらそっと応援だけして下さると
ありがたいのでございます(*^^*)

岐阜の温泉、また行きたいなあーー💕
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by slowlife-puresoul | 2018-10-02 19:48 | 乳ガン

検査結果が出ました!

以前のブログに書きましたが、
再発リスクをより詳しく知るためのオンコタイプDXの検査を受けて、
本日は結果を聞きに行って来ました。

検査結果はーーー
低リスク☆
嬉しいー良かった😆
もちろん、低リスクだからと言って再発が絶対ないわけでもないのですが。
それでもデータ分析の結果が数値で表されるというのは、
今後の治療を選択する上で分かりやすいなぁと思いました。
日本でも早く検査出来るようになって欲しいものです!

という訳で、ホルモン治療、つまりは薬を1日1錠飲むだけで、
今のところ済ませられます。
抗がん剤を受けなくてすむ事は、やっぱりとても有難い。
もっと辛くて苦しい治療を受けてる方達がたくさんいらっしゃる。
どんな事だってなってしまえば受け入れるしかなくて、
だからこそ、今、ほとんど以前と変わらず動けるようになった体で、
毎日を本当に充実して過ごせてる事につくづくありがたく感じます(*´ω`*)

とは言え、ホルモン治療を受けていると、子宮体がんのリスクはやや上がるらしく😥
これから婦人科の検診も定期的に受ける事になります。
ドキドキする事はずっと続いていくんだなぁ。
だからこそ1日1日という単位が、
とても大事に感じられる。
心も身体も
もっともっと大事にしていこう❣️

今、とてもいい感じのセラピーを自分でやってます☆☆☆
これは同じようにケアが必要な方にもやってあげたいな。
そんな風な夢が浮かんできました💕

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by slowlife-puresoul | 2018-09-28 21:09 | 乳ガン

右胸の神さま♪

ご無沙汰しちゃいました。
検査結果は3週間後なので、今は待機期間です^_^

退院から1ヶ月とちょっと過ぎて、ほとんど元のように動けるレベルに
なりました☆
それはとてもありがたく嬉しい事でありますが、
人間って良くも悪くも忘れる生き物。特に私がか?(笑)
ともすれば、元気になったら当たり前のありがたさもすぐ忘れがちに(^-^;

手術直後に全身麻酔から目が覚めて生きてた事の感謝。
退院後すぐには、力が入らず歩けなかった足が、どんどん歩けるようになった事の感謝。
怖くて上げられなかった腕がすんなり上がる感謝。
大きな声が出なかったのが、普通に出せるようになった感謝。
自分で運転してどこでも行けるようになった感謝。
日々支えて貰ってる家族への感謝。
食欲だけはずっとあり(笑)
忘れられるくらいに良くなったことだから、それもまたいい事でもあるのかもしれません( ^ω^ )
しかし、良くなった途端に、色んなエゴや思考がムクムクしちゃうんだよねー!

そんな時、私の無くした右胸に宿った神さまは、
「ほれほれ、今ここだけだよ」と、つっぱり感で教えてくれます❣️
過去や未来にいきがちな思考だけに偏る私に、
ここに戻れって体感させてくれるので、はっとするのですねー。
そうして、「今ここ」だけに意識を向ければ、
《全てがある》ことに気づく❣️

病気でなかった時には、あることにすらあまり意識もしなかったおっぱい。
無くした今の方が、存在感アピール(笑)
ずっとあったのにね。
神さまもずっといたのにね。
無くしたから気づけることもある。
病気もプレゼントなんだなぁ🎁

最近、赤い実がついてるこの木があちこちで。ヤマボウシです。
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イチゴみたいで美味そう!って帰って父に聞いたら食べられるそう。
ジャムにしたい☆☆また新しくやりたいこと発見❣️
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こちらは蕎麦の花のコスモスのコラボ
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by slowlife-puresoul | 2018-09-16 10:02 | 乳ガン

病理検査結果!

今日は受診日でした。
傷口は順調。今回はリハビリも合格頂きました💮
安心しますねー、ドクターにそう言われるだけで♪♪

しかし、オペで取ったオッパイの病理検査の結果が出て。
オペ前に取った細胞検査に比べて、
細胞の増殖スピードをみる結果が前よりちょっと悪い結果で😓

薬によるホルモン療法だけですむと思っていたレベルから、
抗ガン剤した方がいいかもなグレーゾーンに入ってしまいました(泣)

その為にどっちにするかの判断を遺伝子レベルからもう少し詳しく調べ、
データ化できるオンコタイプDX検査なるものをするかしないかの
選択をするという悩ましい問題発生!!

これはまだアメリカでしか検査に出せないので、自費になり高いんです!

結局データがまたビミョーレベルだったらどうすんだとか、
やっぱり抗ガン剤は出来れば避けたいとか、
ホルモン療法だけでなんとかなんないか?
やっぱり再発リスクは避けたいし、、、
とか悩ましいーーーー。

どこまでいったって、
何を選択したって、
先の事なんて分からない。
どれが正解でどれが間違いなんて事も、
人の数だけ、乳ガンの数だけみんな違うはず。

今、自分にとってのベストは何か?
それはやっぱり自分にしか決められないはず。
そして、決めたなら覚悟して受け入れて、乗り切るしかないんだよね。

愛する身体に話しかけてみようと思っています(*^^*)
しかし、一難去ってまた一難かぁ。
神さま、どんなけお試しするんすかーーー?(笑)

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by slowlife-puresoul | 2018-08-29 19:11 | 乳ガン

付けオッパイ、完成❣️

暑さが戻ってきて、毎日がなかなかハードですね!
私はお陰様で、すこーしずつ、つっぱり感も減ってきて
行動範囲も増えてきました✨
昨日は大好きな友たちと神社さんへお礼参りにも行けました☆

さてさて、手術前から自分の中で構想が浮かんでいて、
イメージしていた付けオッパイ、作っちゃいました❣️

乳ガンで全摘したということは、片方はぺちゃんこになっちゃうわけで。
特に困るのは服を着た時のバランスや見た目!
特に夏場は薄着だから気になるしー。
もちろんシリコンとか、型取ってオリジナルオッパイ作ってもらうとか
あるんだけど高いし、まだ傷口が治る途中は
何かが当たるだけでも痛くて嫌。

そんなんで自分で思いつきで作ったのがこちら!
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バージョン2ってたいして違わないが洗い替え(^o^)
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なんということでしょう〜!
オーガニックコットンの生地が肌に優しくて、中の綿もしっかりブラの中に収まって
動きません♪♪
そして、乳首にはパワーストーン(笑)
乳輪はビーズのデコ❣️
女子力上がるーーーー(*≧∀≦*)
しかも、中の綿と共に好きなパワーストーンも隠し入ってるのだ!
フリーハンドでテキトーに作った割にはサイズもぴったりで満足(๑˃̵ᴗ˂̵)

これからは、見えないとこからストーンラブビームを皆様に
送りますのでお楽しみに(*≧∀≦*)

シルクバージョンも作ってみようかと思っております☆
いや〜、妄想が形になるって楽しいね❣️

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by slowlife-puresoul | 2018-08-27 18:33 | 乳ガン

自然治癒力☆

退院して一週間が経ちました。
感想としては、おっかなびっくりな一週間でした(^_^;)
起きていたり、動いていると傷口が熱っぽい感じがしたり、
あちこちがチクチク、ピリピリ痛いし、
でも我慢出来ない痛みでもないしずっと続くわけでもなく。
傷口周囲は、どこか自分の身体じゃないような変な感覚。
リハビリすれば、つれるような痛みが怖い!
傷口から多少の浸出液があるだけで傷口塞がってんのか?化膿しないか?と不安!
寝てる状態から起きようとすると嫌な重さとつっぱり感。

他人の身体は今まで色々ケアしてきたにもかかわらず、
ビビリ全開な私でありましたーーー。
最初から最後まで変化ないのは食欲だけ(笑)

それでも、自然治癒力って凄くて。

一日、一日と可動域が増えてきて、
動きたくないなぁっていう気持ちから、動きたいなぁって気持ちになってきて、
なくなったおっぱいも直視出来るようになりました♪

今日は術後の初受診。
順調だけど、リハ不足って先生に言われてしまった(^_^;)
ビビリ過ぎてあんまり動いてなかったのバレバレだった(笑)
自分、甘やかし過ぎーーー!(笑)
この時期は、周囲をマッサージしたり、しっかり腕を動かす事で、
筋肉の硬直を防ぐので、なるべく元の動きまですんなりいけるようになるには、
とても大事な時期だそうです。
傷口さえ問題ないなら、もう怖くなーい❣️
安心して動きまくり、マッサージしまくりますわ☆

今まで味わった事のない身体の感覚や変化。
そして、それに対応してくれてる自然治癒力。
全ての体験がいい経験となるでしょう(*^^*)


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by slowlife-puresoul | 2018-08-15 16:08 | 乳ガン

退院しました☆

8月8日の今日、無事に退院しました☆
ゾロ目な日、なんか嬉しい😃
台風の影響あるかなと思いきや、午前中は晴れて暑いくらいの中
一週間ぶりに外の風を感じ。
ああ!久しぶりに自然に触れた❣️と嬉しくなりました。
術後翌日から病院の中を少しずつ歩いたりはしていたものの、
やっぱり足は弱くなってるーーーー!重力?体重?重いっす(笑)

美味しいお寿司をペロリたいあげて、祝いました♪♪

脇の下や、胸にはにぶい痛みが時々あったり、
ブラは擦れて痛いから嫌だし、
傷口は怖くてまだ直視できなかったりしますが、
ゆっくりゆっくり向き合って行こう。
そもそも、術後の点滴以外に痛めどめの薬も何も飲まないで済むなんて、
今の医療は本当に凄いですね!
ずっと健康そのもので、お医者さんにはほぼ縁が無かったし、
あんまり西洋医学も好きじゃなかったりしていましたが、
信頼出来る先生に出会えて、ある意味自分の偏ってた価値観にも
今回の病気で気づかされました(^_^;)
いちいち体験しないと学べないめんどくさい人間らしい(笑)

せっかく与えられた回復期という時間。
何していこうかな♪♪
思いつくまま、気の向くまま、自然のままで(*^^*)

心配して祈りや励ましや助けとなるアイテムやヒーリングをくれた
全てのひとに
ありがとう💕ありがとう💕
まだまだこの先もガンとは向き合う事になるので
どうかこれからも助けて下さいね✨


生命力を分けてくれた大樹さんも、ありがとう😊
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by slowlife-puresoul | 2018-08-08 19:23 | 乳ガン

身体の声を聴く

おかげさまにて、順調に回復中です😄
6日の夜は上田の花火大会を病室の正面の特等席から見れるという
ご褒美まであり、ありがたやありがたや💕
術後三日目以降。
とあるきづき。
時々、身体が呼吸をしなさいよ❗️って感じで1日に何度か
勝手に呼吸をさせられるかのような状態になります。
それで、
ああ、呼吸が浅くなってるんだなぁと身体から教えられました。
なので、意識して深呼吸したり、
瞑想したりするようになりました✨
自分ではそれほど意識してなかったけど、
やっぱり動く時におこる痛みや
おっぱいを無くした悲しみとか不安を
身体は受けとめてくれているし、
なんたって全摘という手術のショックを
すぐに解消できるはずないよね。
呼吸はストレスで浅くなる。
私はストレスを感じにくい体質だったよね。
と思い出しました。
今はだいぶ身体も心も素直になった(笑)
人間は見たくないものを見ないように
感じたくないことを感じないようにする力が
自然にあるのかもしれないけど、
味わうのも生きてる醍醐味❗️
怖がってる自分を抱きしめて
さらに大切にしてあげようと思います😌

縄文の友、ユミユミがくれた生ゼリー、旨し❤️
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by slowlife-puresoul | 2018-08-07 00:43 | 乳ガン

農ある暮らしを通した日々の気づきをつづってい ます。農園セラピスト、時々介護士としての顔も出します♪


by テラ リガーレ
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